分享说说通常指的是在社交平台上发布一条动态，可以是文字、图片或视频。以下是使用微信和分享说说的基本步骤：
微信分享说说
1. 打开微信应用，并登录你的账号。
2. 点击底部的“发现”按钮（一般是一个地球或望远镜的图标）。
3. 在发现页面上，找到并点击“朋友圈”按钮。
4. 在朋友圈界面的顶部，可以看到一个文字输入框和一个照相机的图标。点击文字输入框，开始编辑你的说说内容。
5. 输入你要发表的文字，可以加入表情、@好友、添加话题等。
6. 如果想要添加照片或视频，点击右下角的照相机图标，然后选择拍照或从相册中选择照片/视频。
7. 完成编辑后，点击右上角的“发表”按钮，即可将说说发布到朋友圈中。
分享说说
1. 打开手机应用，并登录你的账号。
2. 在主页的动态栏目，选择你想要分享的说说。
3. 在说说页面下方，点击转发按钮，输入转发内容，或者直接点击发表即可。
4. 如果你想将说说分享到微信朋友圈，可以长按说说内容，选择“复制链接”。
5. 打开微信，点击下方“发现”按钮，点击“朋友圈”。
6. 长按朋友圈界面右上角的相机图标，进入文字编辑页面。
7. 粘贴刚才复制的链接，进行编辑后，点击“发表”即可。
请注意，微信和的说说分享功能可能随着软件版本的更新而有所变化，请根据当前使用的软件版本进行操作