在3ds Max和Maya中，默认灯光的设置和显示方法略有不同，请根据您使用的软件版本和需求进行操作：
在3ds Max中设置默认灯光：
1. 打开3ds Max软件并选择进入工作界面。
2. 点击“视图（View）”选项，在下拉菜单中找到“视口配置（Viewports Configuration）”选项并点击。
3. 在打开的视口配置窗口中，在左侧菜单栏中点击“灯光（Lights）”选项。
在左侧菜单栏中点击“环境光（Ambient）”选项。
在右侧的“常用值（Common Values）”选项中，将亮度调整为适合的数值。
点击下方的“应用（Apply）”按钮，确认设置。
在左侧菜单栏中再次点击“灯光（Lights）”选项。
右侧的“类型（Type）”下拉菜单中选择“全局（Global）”。
点击右侧的“创建（Create）”按钮，将全局灯光添加到视口配置中。
选择适当的位置和参数设置，并点击“应用（Apply）”按钮。
5. 在视口配置窗口中，点击下方的“确定（OK）”按钮，保存视口配置。
在Maya中设置默认灯光：
1. 打开Maya软件并选择进入工作界面。
2. 在材质编辑器节点里面的Lights（灯光）选项里面可以找到默认灯光，并对其进行设置。
3. 如果在新版本Maya中找不到默认灯光设置，可以创建一个平行光来替代原来的默认光源。
4. 对新创建的平行光进行设置。
在3ds Max或Maya中显示默认灯光：
1. 在窗口右下角，右键点击，在弹出菜单里选择“默认灯光”。
2. 在视窗显示模式里选择“面显示”可以直接显示默认灯光。
3. 或者在不改变显示模式的情况下，点击显示模式，在菜单里找到“灯光与阴影”，在选项里勾选“默认灯光”。
请根据您的具体情况选择合适的方法来设置和显示默认灯光。