调整万年历的时间通常遵循以下步骤：
1. 找到万年历上的时间调整按钮，这些按钮可能位于设备背面或侧边，通常标有“上调”、“下调”或带有箭头的按钮。
2. 按住相应的调整按钮，直到显示的年份、月份、日期、小时、分钟或秒开始闪烁。
3. 使用“上调”或“下调”按钮来调整闪烁的数字，以达到您想要的时间。
4. 调整好所有需要的时间后，再次按下时间调整按钮以退出时间设置状态，并返回到正常显示时间。
请根据您的万年历型号和具体操作指南进行操作，因为不同型号的万年历可能有细微的操作差别。如果需要更详细的说明，建议参考产品随附的用户手册