手机录音删除后可以通过以下方法恢复：
检查“最近删除”恢复
打开录音应用，查找并还原已删除的录音。大多数手机录音应用都有“已删除”文件夹，删除的录音文件会暂时存放在这里。
云端备份还原
如果之前开启了iCloud备份功能，可以在设置中将手机恢复到出厂设置，然后重新激活手机并登录到iCloud，选择“从iCloud云备份还原”以还原误删的录音文件。
通过iTunes恢复
如果之前有使用过iTunes备份手机数据，可以使用数据线将手机连接至电脑，在iTunes界面点击“手机图标”，然后点击“恢复备份”找回误删的录音文件。
使用专业软件恢复
可以下载专业的数据恢复软件，如数据蛙苹果恢复专家或天盾数据恢复软件，这些软件能够扫描出已经被删除但未覆盖掉的文件，并进行恢复。
利用手机回收站功能
一些安卓手机有回收站功能，删除的录音文件会暂时存放在这里，可以在回收站中恢复已删除的录音文件。
从云端存储恢复
如果手机开启了云服务并进行了自动同步，可以尝试从云端恢复被删除的通话录音。具体操作方法因厂商而异，请参考手机系统自带的“备份和重置”或“云服务”等相关设置。
寻求专业维修店帮助
如果以上方法均不能解决问题，建议寻求专业维修店进行检测和处理，他们可能会使用更高级别的工具来帮助你找回误删文件。
建议：
在尝试恢复录音文件之前，建议先备份当前数据，以防恢复过程中数据被覆盖。
恢复过程可能因手机型号、操作系统版本和备份情况而异，建议选择最适合自己情况的方法进行尝试。