命重的计算基于袁天罡的称骨算命法，其核心是将一个人的农历出生年、月、日、时对应的重量相加，得出一个总重量。以下是具体的计算步骤和参考信息：
出生年份的重量：
以六十年为一个周期，不同年份的重量不同，可以通过查询袁天罡的出生年份骨重查询表获得。
出生月份的重量：
每个月份都有固定的重量，同样可以通过查询袁天罡的出生月份骨重查询表获得。
出生日期的重量：
根据农历初一至三十的日期，每天的重量不同，可以通过查询袁天罡的出生日子骨重查询表获得。
出生时辰的重量：
子时到亥时，每个时辰都有固定的重量，可以通过查询袁天罡的出生时辰骨重查询表获得。
计算总重量：
将以上查得的年月日时重量相加，得到总骨重。
解读命运：
根据总骨重，参照称骨歌诀来解读一个人的命运。
例如，如果一个人出生于1988年戊辰年二月初二日丑时，那么其命重的计算如下：
1988年戊辰年骨重：1两2钱
农历二月初二日骨重：需要查询具体日期的骨重
丑时骨重：6钱
总骨重 = 1两2钱 + 农历二月初二日的骨重 + 6钱
然后根据总骨重查询相应的批注诗或称骨歌来解读命运。
请注意，以上信息来源于历史文献和民间传说，并没有科学依据，因此其准确性和可靠性存在争议。在现代社会中，人们更多地依赖于科学方法和数据分析来评估命运和人生方向