螳螂籽的食用方法有：
直接食用 ：可以直接食用螳螂籽，但要注意其干燥特性，适量饮水以增加口腔湿润。
泡水饮用：
将螳螂籽用开水冲泡，可以单独泡水，也可以加入蜂蜜或枸杞等药材一同泡饮。
研粉食用：
将螳螂籽研磨成粉末，可以加入食品中一起食用。
煎汤服用：
制丸剂：
将螳螂籽研磨成粉末后制成丸剂服用，一般使用量为3-5克。
食疗搭配
山药、桑螵蛸、粳米煮粥，适用于脾虚失固者。
补骨脂、韭菜子、艾叶水煎加红糖，适用于脾肾阳虚者。
桑螵蛸代茶饮，适用于肾虚不固者。
注意事项：
对于有药物过敏史的人群应谨慎食用，并遵循医生的建议。