WinRAR 解压文件的方法如下：
右键菜单解压
选中压缩文件，点击鼠标右键。
在弹出的菜单中选择“解压到当前文件夹”或“解压到...”。
点击“确定”开始解压。
双击解压
双击压缩文件。
在弹出的 WinRAR 窗口中点击“解压到”按钮。
选择解压路径，点击“确定”。
解压到指定文件夹
选中压缩文件，点击鼠标右键。
在弹出的菜单中选择“解压到...”。
在弹出的对话框中选择解压路径，可以自定义文件夹名称。
点击“确定”开始解压。
使用快捷键（如果有设置的话）：
根据个人设置，使用对应的快捷键进行解压操作。
请确保你有足够的磁盘空间来解压文件，并且 WinRAR 程序已经正确安装在你的计算机上。