对话和协商
与制造噪音的来源进行友好对话，请求他们降低噪音或改变行为方式。
使用隔音设备
佩戴抗噪耳塞或耳机来屏蔽外界噪音。
在家中增加隔音材料，如隔音窗、隔音窗帘，或更换为塑钢窗提高密封性。
采取隔离措施
使用厚质窗帘、地毯、织物或吸音棉等来减弱中低音对室内的影响。
报警并寻求帮助
如果噪音问题严重，影响正常生活，可以拨打“110”或当地派出所电话报警。
寻求法律援助
如果长期受到噪音扰民且无法通过其他方式解决，可以寻求法律援助。
考虑住所迁移
如果噪音问题无法得到满意解决，并且对生活产生了重大影响，可以考虑搬迁到更安静的居住环境。
请根据具体情况选择合适的解决方法。