零基础学习数学需要耐心和策略，以下是一些建议帮助你入门和提高：
基础知识
掌握基本概念：
从小学数学加减乘除、分数、小数等基础概念开始，逐步深入。
理解公式定理：
高中数学涉及许多基本公式和定理，如函数、导数、积分等，需要牢固掌握。
学习方法
制定学习计划：
根据自己的时间和能力设定学习目标，合理分配学习时间。
多渠道学习：
利用教科书、参考书、在线视频教程、学习平台等资源。
主动思考：
理解问题背后的原理和逻辑，不单纯依赖记忆。
练习与应用
例题练习：
通过大量例题来巩固所学知识，理解解题思路和方法。
习题练习：
解答习题检验学习成果，发现并改进不足。
总结题型：
专项练习不同题型，总结错题，整理成册。
复习与巩固
归纳梳理：
及时归纳梳理知识点，从横向、纵向两方面进行。
形成知识框架：
构建知识网络，对知识进行系统化。
重视实践应用：
通过解决实际问题来巩固所学知识。
学习态度
别怕困难：
从简单题目开始，逐步提高难度，培养数学思维。
坚持练习：
数学需要不断练习，通过做题、模拟考试等方式加强练习。
寻求帮助：
遇到难题时，向老师、同学或数学爱好者求助。
额外建议
从认识函数开始：理解函数的“输入-输出”关系，并通过画图直观感受函数变化。
科学复习：循序渐进，注重知识点之间的联系，多和老师交流。
重在坚持：克服拖延，保持学习的连续性和规律性。
记住，数学是一门需要时间和持续努力的学科，不要急于求成，保持耐心和恒心，逐步提高自己的数学能力。