调节CPU风扇转速的方法主要有以下几种：
BIOS设置
开机后按`Del`键进入BIOS设置。
选择`PC Health Status`查看CPU风扇转速情况。
找到`CPU Smart Fan Control`或`CPU Fan EQ Speed Control`等相关选项，将其设置为`Enabled`以开启智能风扇功能。
可以设置`CPU Target Temp`（目标温度）、`CPU Tolerance Temp`（温度容差）和`CPU Fan Stop PWM`（风扇停止时的PWM百分比）来调整风扇转速。
硬件监控软件
使用硬件监控软件如鲁大师，可以查看当前CPU风扇转速，并进行手动调整。
操作系统设置
在操作系统的电源管理中，可以找到处理器电源管理选项，设置散热方式以调节风扇转速。
主板设置
在某些主板上，可以通过BIOS中的`Monitor`选项来设置CPU风扇转速。
自动调速模式
将CPU风扇的`PWM Mode`设置为`Auto`，风扇将根据CPU温度自动调整转速。
手动模式
如果需要手动控制，可以将`PWM Mode`设置为`Manual`，然后设置一个固定的PWM值。
智能模式
选择`Smart FAN III+ Mode`或类似的智能模式，风扇会根据CPU温度智能调节转速。
请根据您的主板型号和个人需求选择合适的方法进行设置。