手机系统恢复通常有以下几种方法：
通过设置菜单恢复
进入手机的设置菜单，找到“系统”或“关于手机”选项。
查看是否有新版本可用，若有，点击“下载更新”或类似按钮进行下载和安装。
通过升级包安装
从官方网站或其他可信源下载相应的升级包。
将升级包保存在手机存储器中，然后在设置菜单中选择“软件版本”进行安装。
通过第三方工具恢复
对于某些特定品牌和型号的手机，可以使用第三方工具进行系统恢复。
这些工具通常提供更多的自定义选项，例如选择要安装的特定版本号。
恢复出厂设置
备份重要数据，以防数据丢失。
关机后同时按住音量加键和关机键，进入系统还原提示。
选择系统恢复，并选择数据清空。
等待手机系统恢复出厂设置。
使用Recovery模式
关机状态下，按住音量加键和关机键，进入Recovery模式。
在Recovery中选择“wipe data/factory reset”和“wipe cache partition”进行双清。
选择“reboot system now”重启手机。
通过电脑刷机
使用刷机软件（如刷机精灵）备份数据。
将旧版本固件拷贝到存储卡根目录，然后关机后进入系统升级模式。
在系统升级模式中选择“系统更新”和“清除数据”，点击“开始”进行系统升级。
在进行系统恢复之前，请确保已经备份了所有重要数据，以防在恢复过程中数据丢失。如果上述方法都不能解决问题，可能需要寻求专业的手机维修服务