更换本田CR-V后雨刮器的步骤如下：
关闭车辆 ：将汽车点火开关关闭。
抬起雨刮器：
找到后雨刮器开关，逆时针旋转以关闭雨刷器。
拆卸旧雨刮器
找到后雨刮器与车身连接的部位，通常位于后窗顶部。
按住连接处的按钮或卡扣，然后轻轻向外拉出旧雨刮器。
安装新雨刮器
将新雨刮器对准连接部位，确保尺寸和接口匹配。
按住新雨刮器的按钮或卡扣，轻轻推入，直至听到“咔”的一声，表示已固定。
测试新雨刮器
安装完毕后，打开雨刷器开关，检查新雨刮器是否能够正常工作。
请确保在更换过程中小心操作，避免损坏挡风玻璃或雨刮器组件。