苹果手机用户可以通过以下步骤使用第三方应用来测量血压：
1. 打开“App Store”。
2. 搜索并下载支持血压测量的第三方应用，如“体检宝”或“京东健康”。
3. 完成应用的注册和登录。
4. 打开应用，并按照指示将手指放在手机摄像头上。
5. 根据应用的引导进行操作，通常需要按压屏幕以进行测量。
6. 应用将显示测量结果，包括血压、心率等指标。
请注意，虽然这些应用可以提供血压测量功能，但测量结果的准确性可能不如专业的医疗设备。因此，这些数据只能作为参考，并不能替代医生的诊断。如果您有高血压等疾病，建议使用经过验证的血压监测设备进行定期测量，并遵循医生的建议。
另外，苹果手表（Series 9或更新版本）用户可以利用手表上的传感器和配套应用来监测血压，但同样需要注意，这种非直接测量方法的结果也只能作为参考