在Excel中拉长单元格通常指的是调整单元格的宽度，以便能够显示更多的内容。以下是拉长单元格的步骤：
1. 打开Excel文件，并选中你想要调整宽度的单元格。
2. 将鼠标指针移动到单元格的右侧边缘，直到它变成一个水平双向箭头。
3. 点击并拖动鼠标以调整单元格的宽度。你可以根据需要拉宽多少，直至满意为止。
4. 释放鼠标按钮，此时单元格的宽度已经被调整。
如果你需要调整多列，可以按住Shift键并点击列标，选中多列，然后按照上述步骤调整宽度。
请注意，调整单元格宽度时，Excel会自动调整相邻列的宽度以保持对齐。如果你希望精确控制每列的宽度，可以右键点击列标，选择“列宽”，在弹出的对话框中输入具体的数值。