手机解压文件的方法有多种，以下是几种常见的方式：
使用手机自带的文件管理器
1. 打开手机的文件管理器应用。
2. 找到需要解压的压缩文件。
3. 长按文件，选择“解压到”或“提取到”。
4. 选择解压后的保存位置。
使用第三方文件管理器
1. 下载并安装第三方文件管理器，如ES文件浏览器、Solid Explorer等。
2. 打开第三方文件管理器，找到需要解压的文件。
3. 长按文件，选择“解压”或“提取”。
4. 选择解压后的保存位置。
5. 点击确定，等待解压完成。
使用在线解压工具
1. 访问在线解压工具网站，如Online-Convert、ZIP Cloud等。
2. 上传需要解压的文件。
3. 选择解压方式。
4. 点击解压按钮，等待解压完成。
使用专门的解压软件
1. 在手机应用商店搜索并下载解压软件，如ZArchiver、WinZip、RAR等。
2. 打开解压软件，找到需要解压的文件。
3. 选择解压选项和保存路径。
4. 点击解压按钮，等待解压完成。
注意事项
确保从官方或可信赖的来源下载解压工具，以保障手机安全。
如果遇到权限或格式问题，可能需要使用第三方解压工具。
解压前请确认文件格式是否受支持，以及是否需要输入解压密码。
以上步骤适用于大多数Android和iOS设备。