在Adobe After Effects（AE）中添加扭曲效果，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开AE软件，点击“新建合成”按钮，并导入您想要添加扭曲效果的视频素材。
2. 选中视频素材，在鼠标右键菜单中选择“效果”菜单中的“扭曲”选项。
3. 在效果控制栏中找到相应的扭曲效果控件，例如“网格变形”、“球面化”、“贝塞尔扭曲”等，并进行相应的参数调整。
4. 如需动态扭曲效果，可以添加关键帧来控制扭曲参数的变化。
5. 调整好扭曲效果后，您可以预览并渲染最终视频。
请根据您的具体需求选择合适的扭曲效果和参数设置