在拼多多上申请退款的步骤如下：
1. 打开拼多多APP，点击右下角的“个人中心”图标。
2. 在“个人中心”页面，找到并点击“我的订单”选项，进入订单列表页面。
3. 在订单列表中，找到你想要申请退款的订单，点击进入订单详情页。
4. 在订单详情页，找到并点击“申请售后”按钮。
5. 根据页面提示，选择退款原因（如不想要了、商品质量问题等），并填写必要的退款说明。
6. 如果有必要，可以上传相关的证据（如商品照片），然后点击“提交申请”。
退款金额通常会退回到原支付账户，比如微信钱包、支付宝或银行卡等。如果是通过朋友代付款，退款金额会返还给原支付者。
请确保在商家承诺的无理由退货时间内提交退款申请，如果商家在48小时内未处理，系统可能会默认同意退款申请。