您可以通过以下几种方式领取联通流量：
联通掌上营业厅
下载并登录中国联通APP，在频道中领取1GB流量日包。
联通网上营业厅
登录后点击“流量专区”，选择“每月可领”领取每月200M流量。
新用户可通过“扫码登录”领取500M免费流量。
使用签到得到的金币进行“金币兑换”，100金币可兑换500M流量。
飞猪APP
注册后进入“常用工具”->“流量中心”，完成流量任务获取流量。
支付宝蚂蚁宝卡
在支付宝上领取联通流量。
联通手机营业厅
登录后参与签到领积分活动，积分可兑换话费、券或流量。
签到得金币，累计一定数量可兑换流量。
在“优购专区”->“流量精选”中领取新人专享礼包或老用户每月1G流量。
其他途径
关注联通官方渠道发布的流量活动。
请根据您的方便选择合适的领取方式。需要注意的是，领取的流量可能有使用条件限制，例如当月有效、需使用超过100M才能使用，且必须使用4G网络等。领取时请关注相关说明和条件