要成功受孕，你可以遵循以下建议：
掌握排卵期
了解女性的排卵期，排卵日前后受孕几率较高。
排卵日通常为下次月经来潮第一天倒推14天。
正确性交体位
采取男上女下位，性交后女性臀部垫高保持1小时左右。
调整心态
性生活中保持放松，集中注意力，避免分心。
戒烟戒酒
烟草和酒精对精子和卵子有害，降低受孕几率。
生活习惯调整
戒烟戒酒，避免熬夜，保持规律性生活。
饮食调整
增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，保持营养均衡。
锻炼身体
坚持体育锻炼，如游泳、慢跑，提高身体素质和抵抗力。
避免不良习惯
避免过度手淫和不洁性生活，维持良好的性功能。
中药调理
如有需要，可在医生指导下使用中药进行调理。
找准受孕时间
在排卵期同房，同房后女性仰卧一会儿以促进受孕。
请记住，这些建议并非保证成功受孕的万能钥匙，受孕受多种因素影响，包括生理、心理和环境因素。如果尝试一段时间后仍未成功受孕，建议咨询专业医生进行进一步的评估和建议。