在Maya中导出OBJ格式文件的步骤如下：
1. 打开Maya软件，并确保已经制作好需要导出的模型。
2. 点击菜单栏中的“窗口（Windows）”然后选择“设置/首选项（Settings/Preferences）”。
3. 在设置/首选项窗口中，找到“插件管理器（Plug-in Manager）”并打开。
4. 在插件管理器中，找到“objExport.mll”插件，并将“loaded”和“Auto Load”选项都勾选上。
5. 关闭插件管理器，然后选择“文件（File）”菜单下的“导出选择（Export Selection）”或“导出全部（Export All）”功能。
6. 在导出对话框中，在“文件类型（Files of type）”下拉菜单中选择“OBJexport”。
7. 指定保存路径，输入文件名，然后点击“导出（Export）”或按回车键。
8. 导出完成后，在指定的路径中找到成功保存的OBJ格式文件。