何姓是中国的一个姓氏，其起源可以追溯到周文王，属于黄帝的后裔。何姓最初发源于江淮流域，特别是江苏和安徽两地。历史上，何姓家族由江淮地区向其他地区扩散，包括山东、河南、山西、陕西、四川等地，形成了何姓的主要繁衍地带。
根据最近的数据，何姓在全国的分布主要集中在四川、广东、湖南三省，这三省的何姓人口大约占全国何姓总人口的40%。四川省是当代何姓人口最多的省份，居住了大约18%的何姓人口。
此外，何姓也是台湾的一个重要姓氏，其远祖与康叔虞有关，明末天启年间就有何斌在台湾担任荷兰人的通事。
综上所述，何姓的起源地是安徽和江苏，而目前何姓人口最多的地区是四川。