走台步是模特在T台上展示服装的一种基本技能,它要求模特身体保持直立,步伐优雅、自信。以下是走台步的一些基本要领:
体态
身体要挺直,感觉有一种向上拉动的力,但不要僵硬。
脖子要直,头部要正,下巴要平,肩膀自然下垂。
双手自然,避免挺腹撅臀,保持挺胸收腹提臀。
步伐
迈步时,出胯带动大腿,然后提膝,小腿带动脚,保持直线行走。
脚跟到脚尖要迅速,前脚落稳后,后脚跟上,重心始终在前脚上。
脚步落地时,脚尖稍向外撇,以增加腿部线条的修长感。
协调性
头、肩、胯、腿等部位要协调,避免内八字或外八字脚。
走路时身体是推出去的,而不是走出去的。
动作要连贯,有韵律感,身体上下摆动要协调配合。
服装与音乐
台步可以根据服装和音乐风格有所变化,如休闲装可摆动大些,晚礼服则采取慢步。
根据不同场合,如传统戏剧中的台步,也有特定的走法,如丁字步、八字步等。
练习
初学者可以练习时穿较重的鞋子,以增加稳定性。
练习时注意步伐的幅度、速度和节奏,保持动作的自然流畅。