大腿围的测量方法如下:
1. 准备工具:使用软尺或皮尺,确保测量工具紧贴皮肤表面,不过紧也不过松。
2. 站立姿势:被测者站立,两腿分开与肩同宽,体重均匀分布。
3. 测量位置:将软尺或皮尺放在臀部下方横纹处,水平环绕大腿一周。
4. 注意点:测量时不要用力,软尺应紧贴皮肤,避免测量值偏小或偏大。
5. 测量值:记录软尺或皮尺上的长度,即为大腿围的测量值。
6. 比较:可测量左右大腿围度,比较左右两侧肌肉发育是否均匀。
请按照以上步骤进行测量,并记录结果。
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