制冷机调节温度的方法取决于制冷机的类型和型号，但以下是一些通用的步骤：
1. 确保制冷机已通电并处于工作状态。
2. 在制冷机的控制面板上找到表示制冷模式的按钮或图标（通常为雪花或冰块符号）。
3. 按下该按钮以启动制冷模式。
4. 使用温度调节按钮或旋钮来设定所需的温度。一些设备可能需要先按下“SET”键来访问温度设置菜单。
5. 根据需要调整温度，通常可以通过按“+”或“-”按钮来增加或减少温度设定值。
6. 调整好温度后，再次按下“SET”键（如果适用）以保存设置。
7. 根据需要选择风速，通常有高、中、低三档选择。
8. 确认设置无误后，制冷机将开始工作，降低环境温度至设定值。
请根据您的制冷机具体型号和说明书进行操作，以确保正确调节温度