宜人贷提现的步骤如下：
登录宜人贷账户
打开宜人贷的官方网站或应用，登录您的宜人贷账号。
进入提现页面
在“我的账户”中找到“提现”选项，点击进入提现页面。
选择提现金额
在提现页面，选择您希望提现的金额。
填写提现信息
根据提示填写提现信息，包括提现到哪个银行账户，选择提现方式等。
等待审核
提交提现申请后，需要等待宜人贷的审核，审核通过后，资金会开始转账到您指定的银行账户。
提现到账
审核通过后，提现资金通常会在几个工作日内到账，具体时间可能因银行差异而异。
请注意，提现时可能会有一些限制，例如提现额度、提现时间以及提现方式等。此外，宜人贷会对提现申请进行审核，审核时间可能为半个月。