人类的进化是一个漫长而复杂的过程，根据现有的科学研究和化石证据，人类的进化可以概括为以下几个阶段：
古猿阶段
人和猿开始分化，产生腊玛古猿，进一步演化成南方古猿。
早期猿人阶段
大约生存在三百万年到一百五十万年前，已具备人类基本特点，能直立行走，制造简单的砾石工具。
晚期猿人阶段
大约二百万年到三十万年前，身体像人，脑量较大，可以制造较进步的旧石器，并开始使用火。
早期智人阶段
大约十至二十万年到五万年前，逐渐脱离猿的特征，和现代人很接近，如尼安德特人。
晚期智人阶段
大约四至五万年前，人类的进化出现加速，形态上已非常像现代人，文化上出现了雕刻与绘画艺术，并出现装饰品。
人类进化的证据还包括遗传基因DNA的研究，证实了类中性进化论的真实性。此外，化石记录、古生态学和人类学的研究也为理解人类的进化提供了重要信息。
这一进化过程是生物进化的一个例子，体现了物种适应环境变化的能力