提取内嵌字幕通常有以下几种方法：
1. 使用视频编辑软件：
Esrxp：
安装Esrxp软件。
打开影片文件。
使用过滤器识别字幕。
调整字幕截取边框和颜色。
使用后处理设置。
2. 使用视频转文字工具：
布谷鸟配音：
打开软件，选择视频转文字功能。
上传视频文件，设置输出格式和识别语种。
点击开始转换，提取字幕。
万能文字识别：
使用OCR技术识别视频中的文字。
将识别结果导出为文本文件。
网易见外：
在线平台，无需下载即可使用视频转写功能。
上传视频文件，进行转写。
3. 使用字幕提取工具：
剪映：
识别视频中的智能字幕或歌词。
找到识别好的字幕文件，转换为SRT格式。
Arctime：
适合专业视频制作人员，支持批量处理字幕提取。
4. 使用专门的MKV字幕提取工具：
启动工具，选择MKV视频。
选择提取后存放的位置和字幕格式。
点击提取按钮，提取字幕文件。
5. 使用办公软件：
WPS：
打开WPS，选择音视频转文字功能。
导入视频文件，设置转写语言和领域。
开始转写，保存转写文本。
请根据您的需要和熟练程度选择合适的方法。