微信通讯录备份可以通过以下几种方法进行：
使用微信通讯录安全助手
打开微信，点击右下角的“我”选项。
选择“设置”菜单。
在设置菜单中选择“通用”选项。
在通用菜单中选择“功能”选项。
找到并点击“通讯录安全助手”选项。
按照提示进行通讯录的备份操作。
使用手机自带的备份功能 （以华为手机为例）：打开手机的“设置”应用。
进入“系统和更新”页面。
选择“备份和恢复”选项。
选择“备份”功能，并勾选“联系人”选项进行备份。
使用通讯录备份
打开应用，点击右下角的“我”选项。
选择“设置”菜单。
在设置菜单中选择“联系人、隐私”选项。
点击“手机通讯录”选项，进入“启用通讯录”页面。
点击“启用”按钮，并按照提示进行通讯录的备份操作。
使用第三方备份工具（如万兴数据管家）：
下载并安装万兴数据管家。
在万兴数据管家的页面中选择“苹果微信数据管理”功能。
点击“微信好友”，进行微信通讯录的备份。
以上方法可以帮助您备份微信通讯录，以便在需要时进行恢复。请选择适合您手机型号和操作习惯的方法进行操作