调整电脑分辨率的步骤如下：
打开设置
对于Windows用户，可以通过在任务栏搜索“控制面板”或“显示设置”来找到。
在Windows 10中，点击开始菜单，选择“设置”图标，然后在左侧菜单选择“系统” > “显示”。
进入显示设置
在设置中找到“显示”选项。
在Windows 7中，选择“屏幕分辨率”。
在Windows 10中，点击“显示”标签页。
调整分辨率
在“分辨率”下拉菜单中，选择当前设置的分辨率或者可用的分辨率选项。
Windows通常会推荐最佳分辨率（标有“推荐”字样）。
应用并保存更改
选择新的分辨率后，点击“应用”。
屏幕可能会短暂闪烁并显示新的分辨率。
系统通常会询问是否保留这个设置，选择“保留”。
额外设置 （可选）：
如果需要，可以调整缩放比例以获得更舒适的视觉效果。
有些显示器支持方向调整，如横向或纵向显示。
检查硬件连接
确保显示器已正确连接到电脑上，使用的是正确的视频接口（如HDMI、DVI或VGA）。
检查连接线和端口是否牢固，没有松动或损坏。
更新显卡驱动程序
过时或损坏的显卡驱动程序可能会导致分辨率无法调整。
在Windows系统中，可以通过“设备管理器”查看显卡驱动是否有错误提示，并尝试更新驱动程序。
完成以上步骤后，您的电脑屏幕分辨率应该已经调整到您所希望的分辨率。