调频车载收音机通常有以下几种方法：
手动调频
找到收音机上的调频旋钮，缓慢旋转，直至听到清晰的电台声音后停止。
优点是可以精准定位到特定频率的电台。
缺点是较为费时，需要逐个搜索。
自动调频
在中控屏幕上找到收音机的操作界面，点击播放按钮后选择自动搜索频道功能。
优点是快速便捷，能自动存储电台。
缺点是可能会错过一些较偏的电台。
触摸屏操作
启动车辆后，在触摸屏上找到收音机图标并点击，选择播放或自动搜台功能。
在自动搜台过程中，可以通过触摸屏上的按钮或旋钮进行微调。
找到满意的频道后，可以通过触摸屏上的按钮或旋钮进行选择。
方向盘遥控组合开关
一些车型允许通过方向盘上的遥控组合开关进行调频操作。
通常，这些开关会有特定的频率调节按钮或旋钮。
请根据您的车型和收音机型号选择合适的调频方法。