马跑步的方式遵循一定的节奏和规律。以下是马跑步的基本动作：
跑步的三节拍韵律
第一节拍：马以外方后脚为支持点。
第二节拍：内方前脚、内方后脚和外方前脚同时向前踏出。
第三节拍：内方前脚踏在最前面。
骑手姿势
骑手需要保持内方姿势，身体像荡秋千一样，肩膀不动，骨盆随着马鞍向前滑动。
注意屁股不要被弹离马鞍，在滑到最顶点时内方的大小腿要再次推进扶助。
内外方次序
如果内外方的次序相反，即左跑时右前脚踏在最前面，或右跑时左前脚踏在最前面，这叫做反跑，是马场马术的课目之一。
基本骑乘练习
在基本骑乘练习时，骑手应避免让马儿反跑，这被认为是错误的，应该立即停止并重新做跑步发进。
马的小跑和大跑
小跑时，四肢的运动规律基本上也是对角线交换的步法，四足同时离地、同时落地。
大跑的步伐不用对角线的步法，而是左前右后，右前左后的交换步法。
马的其他移动方式
在中国象棋中，马走的是“日”字形，即向前一步，再向左或向右跳一格。
马跑步时的动作不仅涉及四肢的协调运动，还包括骑手与马之间的配合。正确的跑步技巧对于保证骑乘舒适性和安全性至关重要。