使用Postman进行HTTP请求的基本步骤如下：
下载与安装Postman
访问[Postman官网](https://www.getpostman.com/)下载适合您操作系统的版本。
按照提示完成安装过程。
初始设置
打开Postman应用程序。
如果您是新用户，需要注册一个账户；如果已有账户，直接登录。
创建请求
点击加号（+）创建一个新的请求页面。
在请求的URL中输入您想要请求的服务器地址。
设置请求参数
根据需要选择HTTP请求方法（如GET、POST、PUT等）。
对于GET请求，参数通常在URL中指定；对于POST请求，参数在请求体中。
配置请求头
如果需要，添加请求头信息，例如认证信息、内容类型等。
发送请求
点击Send按钮发送请求。
您将在Postman底部的Body或Response窗格中看到服务器的响应结果。
使用参数和变量
您可以将共同的数据设置为参数，以便在多个请求中重复使用。
设置参数化，将共同的数据写入全局或局部变量环境中。
自定义脚本
利用JavaScript脚本进行更复杂的操作，例如自动获取token值。
断言
编写断言来验证实际结果与预期结果是否一致。
保存和分享
保存您的请求和测试用例，方便以后重用和分享。
自动化测试
设置自动化测试，通过断言确保接口按预期工作。
导出和分享
导出测试脚本，与他人分享您的测试用例和脚本。
以上步骤涵盖了Postman的基本使用流程。您可以根据具体需求进行更深入的配置和使用。