倾听与理解:
"可以麻烦告诉我一下究竟发生了什么事情吗？"
"我在这里听你说，愿意倾听你的烦恼。"
表达关心:
"看到你心烦，我也好难过。"
"有什么我可以为你做的吗？"
提供安慰:
"别担心，每个人都会有心烦的时候，这不是你的错。"
"我在这里陪着你，不管发生什么，你都不是一个人在面对。"
转移话题:
"让我们谈谈美好的周末计划"
"有没有听到最近的好笑故事？"
具体行动支持:
"如果你需要的话，我可以帮你一起处理这件事情，或者至少听你倾诉。"
尊重她的感受:
"我能感受到你现在很心烦，如果你需要一个人静静，我会在这里等你。"
选择合适的回复方式，可以更好地帮助对方缓解烦恼，并提供情感上的支持