蒸：
将芒果切片或整个放入蒸锅中蒸至温热。
炖：
将芒果切成小块，加入适量水或牛奶，小火炖煮至温热。
微波炉加热：
将芒果切片或整个放入微波炉中，用中低火力加热几分钟，直至温热。
注意事项：
避免长时间高温烹饪，以保留营养成分。
搭配食用：热芒果可以与燕麦、酸奶等健康食材搭配，以丰富口感和营养供给。
个人体质适应：考虑个人体质，如有过敏或不耐受热食的情况，应调整食用方式或量。
加热芒果时，请注意以下事项：
加热后可能会引起水分和维生素C的流失。
不宜一次食用过多，因为芒果含有较多蛋白质、脂肪和粗纤维，过量可能加重肠胃负担。
对芒果过敏的人不推荐食用，无论是否加热