学习英语四级需要系统的方法和持之以恒的努力。以下是一些建议，帮助你提高英语四级成绩：
1. 制定学习计划
明确目标：设定清晰的学习目标，如每天背诵一定数量的单词，每周完成一套模拟题。
合理分配时间：每天安排固定的学习时间，如早晨复习单词，晚上练习听力和阅读。
2. 词汇积累
使用单词本：选择合适的四级词汇书，如《四级词汇词根+联想记忆法》，每天背诵一定数量的新单词。
利用APP：使用如“百词斩”、“墨墨背单词”等应用程序，它们通常提供多种学习模式和复习计划。
3. 阅读理解
阅读英文文章：坚持阅读英文报纸、杂志或真题中的阅读材料，培养查词习惯，积累词汇量。
模拟题和真题练习：多做模拟题和真题，加强对题目的分析和理解。
4. 听力训练
多听多练：通过听英语广播、新闻、音乐等，并练习听力题，熟悉各类题型。
精听真题：选择历年真题进行精听，培养语感和听力反应速度。
5. 写作和翻译
背诵例文：背诵一些作文例文和常用句型，写作时加以运用。
翻译练习：通过翻译练习来提高语法和表达能力。
6. 语法复习
重点语法点：关注四级考试中常考的语法点，如虚拟语气、定语从句等。
参考真题：在做真题时，有意识地思考每道题目的考点，包括语法考点。
7. 创造学习环境
与外交流：找机会与英语表达好的人交流，或参加有外教的英语机构。
模仿练习：通过模仿英文歌曲、电影对话等提高口语流利度。
8. 坚持不懈
持之以恒：英语学习需要时间和耐心，坚持每天学习和复习是关键。
利用碎片时间：利用手机等移动设备，在等车、排队等碎片时间进行学习。
9. 纠正发音
模仿原声：通过观看英文视频，模仿发音，提高口语的准确性和流利度。
10. 突破沟通障碍
勇于开口：不要害怕犯错，勇于开口说英语，实践中提高语言能力。
以上方法可以帮助你系统地准备英语四级考试。记住，关键在于坚持和不断的实践。祝你学习顺利!