计算区时的基本方法是遵循“东加西减”的原则。具体步骤如下：
1. 确定已知时区和未知时区。
2. 计算两地的时区差。如果两地位于同一时区，则时区差为0；如果位于不同的时区，则时区差为两地时区序数之和（东时区相加）或相减（西时区相减）。
3. 应用“东加西减”原则计算未知时区的区时：
如果未知时区位于已知时区的东侧，使用加法：未知时区区时 = 已知时区区时 + 时区差。
如果未知时区位于已知时区的西侧，使用减法：未知时区区时 = 已知时区区时 - 时区差。
4. 如果计算结果超过24小时，需要减去24小时，并将日期加1天；如果计算结果为负数，需要加上24小时，并将日期减1天。
例如，假设已知北京时间为东八区14:00，要计算纽约时间（西五区）的区时：
1. 时区差计算：东八区 - 西五区 = 13。
2. 应用“东加西减”原则：纽约时间 = 14:00 - 13小时 = 1:00。
3. 由于计算结果小于0，需要加上24小时，日期减1天。
因此，纽约时间为前一天的1:00。
需要注意的是，跨越国际日期变更线时，日期需要相应地增加或减少一天。