计算岁数通常有以下几种方法：
周岁年龄
按照公历（阳历）的年、月、日来计算。
从出生那天起到当前日期，每过一个生日年龄增加1岁。
例如，如果某人出生于2000年12月1日，那么到2022年12月1日，他的周岁年龄是22岁。
虚岁年龄
按照出生后所经历的日历年头来计算。
出生时就算1岁，每过一个新年年龄增加1岁。
例如，如果某人出生于2000年12月1日，那么到2022年12月1日，他的虚岁年龄是23岁（2022年-2000年+1岁）。
确切年龄
按照出生之日起到计算之日止所经历的天数来计算。
这种方法比周岁年龄更精确，但在日常生活中较少使用。