调整手机屏幕灵敏度通常可以通过以下步骤进行：
清理屏幕
使用软布或屏幕清洁剂清洁屏幕，去除指纹、污渍和灰尘，以提高触控灵敏度。
系统设置调整
打开手机的 设置应用。
寻找并点击 辅助功能或 更多设置中的 无障碍选项。
在 交互控制中找到 点击和按住延迟，将其设置为 短以减少延迟。
如果存在 手套操作功能，请确保其已开启，以便在戴手套时提高灵敏度。
显示设置调整
在设置中查找 显示与亮度或 显示选项。
寻找 触控灵敏度或类似的设置，根据个人喜好进行调整。
物理方法
在寒冷天气中，可以尝试戴手套或使用指套来提高触控精度。
软件优化
更新手机系统到最新版本。
卸载不必要的软件，减少软件冲突。
恢复出厂设置（作为最后手段）：
如果以上方法都无效，可以考虑恢复出厂设置，但请注意备份重要数据。
请根据您的手机型号和操作系统版本，查找相应的设置选项进行调整。