在PowerPoint中插入备注的步骤如下：
1. 打开你的PowerPoint演示文稿。
2. 选择你想要添加备注的幻灯片。
3. 在幻灯片底部的状态栏上找到“备注”按钮并点击它，或者点击菜单栏中的“视图”选项，然后选择“备注页”。
4. 在弹出的备注栏中输入你的备注内容。
5. 注释完成后，你可以继续在演示时通过点击幻灯片右下角的“备注”按钮来查看或编辑你的备注。
6. 如果你想在放映时查看备注，可以点击菜单栏中的“幻灯片放映”，然后选择“从头开始”，在放映过程中，使用鼠标右键点击屏幕，选择“显示演示者视图”，即可看到添加的备注。
以上步骤适用于PowerPoint 2016及以上版本。如果你使用的是更早的版本，步骤可能略有不同，但基本原理相同。