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十年不刷牙会怎么样

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十年不刷牙可能会导致严重的口腔健康问题，包括：

牙龈炎：

牙菌斑和牙结石的积累会导致牙龈发炎、红肿和出血。

龋齿：

食物残渣和细菌在牙齿表面形成牙菌斑，细菌产生的酸性物质会侵蚀牙釉质，导致龋齿。

牙结石：

不刷牙会使牙垢堆积，形成厚厚的牙结石，进一步刺激牙龈并可能导致牙齿松动或脱落。

口臭：

食物残渣在口腔中发酵产生异味，导致口臭。

其他健康问题：

口腔感染可能增加患心血管疾病、糖尿病等全身疾病的风险。

建议保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，并定期到牙科进行专业清洁。

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