苹果手机在更新系统后可能会出现卡顿现象，这可能是由于新系统自动开启的特效与旧机型不兼容、系统缓存过多、后台运行程序过多等原因造成的。以下是一些解决卡顿问题的建议：
系统优化与版本适配
检查手机型号是否支持新系统版本，如果不支持可能需要回退到旧版本。
在设置中进入“辅助功能”，开启“减弱动态效果”和“降低透明度”以减少视觉效果。
清理缓存
清理Safari缓存，在设置中找到Safari，点击清除历史记录和网站数据。
清理其他应用产生的缓存，可以在设置中找到对应的应用管理，选择清除缓存。
管理后台应用
关闭不必要的后台应用，减少CPU和内存的占用。
在设置中进入“通用”，找到“后台应用刷新”，关闭不需要的应用。
定期重启手机
长时间运行手机会导致系统资源占用过高，定期重启手机可以释放资源。
关闭不必要的系统功能
关闭自动更新自动下载，减少系统资源的占用。
考虑系统恢复
如果以上方法都不能解决问题，可以考虑通过iTunes或iCloud备份数据后，恢复手机系统。注意，这将导致手机数据丢失，请谨慎操作。
请尝试以上方法，看是否能改善手机卡顿的问题。如果问题依旧，可能需要考虑联系苹果官方客服或专业维修人员进行进一步的诊断和帮助