在唱歌中区分高低音可以通过以下方法：
理解音高概念
高音通常指频率较高的音，而低音则指频率较低的音。
在钢琴上，中央C以上的音被认为是高音，中央C以下的E以下的音被认为是低音。
感受声音振动
低声说话或唱歌时，如果感觉到胸腔在震动，这通常是低音。
高声大喊或使用尖锐声音唱歌时，可能会有头部振动和轻微的晕眩感，这是高音的特征。
声带控制
人类通过控制喉部肌肉改变声带张力和厚薄，使气流冲击声带产生不同振动频率，从而发出不同音高的声音。
音域划分
男高音的音域通常从中央C到A，女高音的音域通常从中央C到A2。
男中音的音域通常从中央C下面的A到F，男低音的音域通常从中央C下面的E到E2。
共鸣与气息
在唱低音时，主要使用胸腔共鸣，会感觉到胸腔和口腔在震动。
在中音区，胸腔震动减少，口腔上部和鼻咽腔开始震动。
在高音区，主要的共鸣区转移到头腔共鸣区。
使用钢琴辅助
利用钢琴的键盘音来练习音感，通过比较自己的声音与钢琴的音高来学习区分高低音。
练习和感知
练习时，注意气息的位置和共鸣腔的使用，高音需要气息位置高，共鸣位置高；低音需要气息位置低，可能涉及胸腔共鸣。
随着练习的增加，耳朵对音高的敏感度会逐渐提高。
通过上述方法，你可以更好地理解和区分唱歌中的高低音。练习时，还可以尝试用不同音高的音阶或音程来训练，以提高对音高的识别能力