使用苹果手机云盘（iCloud Drive）的步骤如下：
启用iCloud Drive
1. 打开 设置应用。
2. 点击您的名字，进入 iCloud设置。
3. 找到并点击 iCloud Drive开关，将其打开。
上传文件到iCloud Drive
1. 打开 文件应用。
2. 长按或选择您想要上传的文件或文件夹。
3. 点击 分享按钮。
4. 在弹出的菜单中选择 添加到iCloud Drive。
从iCloud Drive下载文件
1. 打开 文件应用。
2. 点击屏幕底部的 浏览标签。
3. 寻找并点击 iCloud Drive文件夹。
4. 找到您需要的文件或文件夹，点击它进行下载。
在其他设备上访问iCloud Drive
确保在所有设备上使用相同的Apple ID登录iCloud。
在Mac上，iCloud Drive位于 访达应用中。
在Windows设备上，需要安装iCloud for Windows应用。
通过 iCloud.com，您也可以在线访问您的文件。
注意事项
iCloud Drive的存储空间限制取决于您选择的iCloud存储计划。
文件同步可能需要一些时间，具体取决于您的网络速度。
您可以在 设置> 您的名字> iCloud> iCloud Drive中管理哪些应用使用iCloud Drive。
以上步骤基于iOS 15和macOS Monterey系统，不同版本的iOS和macOS可能略有不同。