在《侠盗猎车手5》（GTA 5）中，提升角色力量值的方法有多种，以下是一些有效的途径：
跑步和游泳：
长时间进行跑步或游泳可以增加力量值。
健身：
在游戏内的健身房使用不同的健身器材进行锻炼，针对性地提升力量。
完成特定任务：
某些高难度任务完成后，角色的力量值会有显著提升。
使用道具：
比如增强药水或特殊饮料，可以快速增加力量值。
驾驶：
长时间驾驶某些车辆也可以提高力量值。
打人：
在人群密集的地方多打人，例如海滩，可以提升力量属性。
打动物：
在农场虐待奶牛或者踢牛也可以提升力量值。
砸车：
在车辆中踹人也可以增加力量值。
做任务时踹车：
在主线任务中开车搭载乘客到隐蔽处，然后踹车也能提升力量。
在线模式中的特殊方法：
比如抢公交车并折磨乘客来提升力量。
请注意，尽管上述方法可以提升力量值，但有些行为可能会引起警察的注意，请在游戏时谨慎行事。希望这些建议能帮助你在《GTA 5》中快速提升力量值