Adobe After Effects（AE）插件的安装位置通常是在AE软件安装目录下的`Support Files\Plug-ins`文件夹中。以下是查找和使用AE插件的步骤：
1. 找到AE软件的安装路径。如果您不知道路径，可以在桌面上右键点击AE图标，选择“属性”，然后点击“打开文件位置”来查看。
2. 在AE的安装路径中，找到`Support Files\Plug-ins`文件夹并打开它。
3. 将您下载的插件文件复制或解压到这个文件夹中。
4. 重新启动AE软件，然后在AE的“素材”面板中，在特效调出框中点击右键，您就可以看到已安装的插件列表。
请注意，确保插件与您的AE版本兼容，并且插件文件没有只读属性限制。如果插件有特定的安装程序，请按照安装程序的指示进行安装