在Adobe After Effects （AE） 中添加关键帧的步骤如下：
打开AE软件并新建合成文件
启动AE软件，选择“Composition” > “New Composition”来新建一个合成文件，或者打开已经存在的工程文件。
添加视频素材
在项目面板中，点击“Import”导入视频或图片素材。
将素材拖拽到时间轴上的视频轨中。
添加关键帧
点击素材名称左侧的小三角图标，展开变换选项。
点击变换选项前的小三角，弹出变换的基本选项。
以比例选项为例，将时间指针移动到指定位置，然后点击比例选项前的小秒表图标。这会在时间轴上当前位置添加一个菱形关键帧。
移动时间指针到其他位置，改变比例数值，界面中的素材会相应地大小变化，同时自动添加关键帧。
移动和调整关键帧
选中关键帧，它会变成黄色。
点击并拖动关键帧，可以移动关键帧的位置。
预览和调整动画效果
按空格键或拖动时间线预览动画效果，确保关键帧设置合理。
导出动画
如果对动画效果满意，选择“File” > “Export”导出动画。
建议
合理设置关键帧：关键帧的位置和属性设置直接影响动画的节奏和效果，应根据实际需求合理设置关键帧的数量和位置。
利用快捷键：熟练掌握AE的快捷键，如“P”键快速切换到位置属性，“T”键切换到透明度属性，可以提高工作效率。
通过以上步骤，你可以在AE中有效地添加和调整关键帧，制作出所需的动画效果。