在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）中，观战好友比赛的方法如下：
1. 进入游戏大厅，点击右侧的好友列表。
2. 选择你想要观战的好友，在好友的头像上右键点击。
3. 在弹出的菜单中选择“观战”按钮。
4. 确认观战操作，观战界面会显示出来，并且会有3分钟的延迟，这是为了防止作弊。
5. 在观战界面，你可以通过键盘的ESC键退出观战。
请注意，观战系统可能不适用于自定义、人机、大乱斗、轮换模式和云顶之弈模式。此外，观战时只能看到全屏黑，无法进入游戏界面，这可能是因为网络速度不佳。