在苹果设备上刷新界面或页面通常有以下几种方法：
App Store 刷新
打开App Store应用。
连续点击底部的【精品推荐】按钮10次，页面会自动刷新一次。
对于其他界面如【排行榜】、【探索】、【搜索】、【更新】，同样适用此方法。
网页刷新 （在Safari浏览器中）：在浏览器地址栏会出现一个刷新图案，点击该图案可以开始或停止自动刷新。
可以设置刷新时间，例如设置为10秒刷新一次。
Mac电脑刷新
使用键盘快捷键 `Command + R` 可以刷新当前页面。
在 `System Preferences > Keyboard > Shortcuts` 中可以查看和自定义快捷键。
iPhone后台应用刷新
打开设置 > 通用 > 软件更新 > 后台应用刷新，选择要更新的应用。
主屏幕刷新（对于iPhone X及更新机型）：
同时按住电源键和主屏幕Home键，直到屏幕变黑，然后松开电源键，继续按住Home键直到电脑端的iTunes检测到手机。
好友刷新（在iPhone上）：
手指轻摁屏幕下拉即可刷新好友列表。
限制帧频率设置（提高刷新率）：
打开设置 > 辅助功能 > 动态效果 > 限制帧频率，可以设置使用60Hz刷新率。
以上方法适用于不同苹果设备上的刷新操作。