腰围通常是指围绕人体腰部最细部位的水平围长。以下是测量腰围的标准步骤：
1. 被测者站立，双脚分开约25至30厘米，以使体重均匀分配在双腿上。
2. 使用软尺，将其紧贴皮肤但不压迫软组织，在正常呼气末进行测量。
3. 读数应准确到0.1厘米。
对于男性和女性，计算标准腰围的公式略有不同：
男性：腰围（cm）= 身高（cm）÷ 2 - 11（cm）
女性：腰围（cm）= 身高（cm）÷ 2 - 14（cm）
测量结果在上述计算公式的正常范围内（±5%）通常被认为是健康的体重指数范围。
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腰围是怎么算的
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