在Photoshop中导入动作的步骤如下：
打开Photoshop ：首先启动Photoshop软件。
访问动作选项
在菜单栏上点击“窗口”。
在下拉菜单中选择“动作”选项。这将打开动作面板。
载入动作
在动作面板中，点击右上角的下拉菜单按钮（通常是一个小三角形）。
在下拉菜单中选择“载入动作”选项。这将打开一个载入对话框。
在载入对话框中，浏览到存放动作文件的路径，选择动作文件（通常是.atn文件），然后点击“载入”按钮。
保存动作
导入的动作将保存在动作库中。下次启动Photoshop时，这些动作会自动载入。
建议
确保动作文件与你的Photoshop版本兼容。
如果动作文件是.abr格式的笔刷，也可以直接拖入Photoshop中进行安装。
通过以上步骤，你可以轻松地将外部动作导入到Photoshop中，从而提高工作效率和编辑效果。